Овощи для памяти, зрения и хорошего настроения
Овощи для памяти, зрения и хорошего настроения
Если во время ужина вы замените привычный гарнир на овощи, то заметите постепенное снижение веса и улучшение цвета лица.
А еще такие овощи, как морковь, капуста и шпинат, улучшают память.
Болгарские перцы и томаты защищают сетчатку глаза от поражения.
Фасоль и шпинат отлично поднимают настроение.
И, конечно, все они наполняют организм витаминами.
