Продукты для укрепления иммунитета
Продукты для укрепления иммунитета
Ароматные чаи. Чаи с калиной, малиной, смородиной, лимоном и медом (а также имбирный чай) обладают патогенными свойствами и способностью усиливать иммунный ответ организма.
Пчелиный мед. Благодаря содержанию витаминов группы В, витамина С, калия, железа, магния, натрия, кальция, серы, хлора, фруктозы, глюкозы и белка, пчелиный мед проявляет антибактериальное, противогрибковое и антивирусное действие.
Натуральный йогурт. Пробиотики обладают свойством снимать симптомы гриппа. Лактобактерии нормализуют обмен веществ, оптимизируют функции кишечника. Бифидобактерии переваривают клетчатку и производят витамины, способствуют работе пищеварительной системы и укреплению иммунной защиты.
